Discover
Discovering new horizons
is like a breath of fresh air

Welke e-journey

je ook zou willen volgen of

welke tools je ook zou willen 

gebruiken op het resort om je

(weer) in balans te doen laten

voelen of (meer) happiness en

freedom te laten ervaren, dat

het een proces van en naar

inner peace zou moeten

zijn is duidelijk.

 

Het gevoel hebben

dat je leeft is voor veel

mensen belangrijk,  maar

die innerlijke rust is net

zo belangrijk en wil je

soms juist centraal

laten staan.

 

 

 

Leef je (weer) vanuit

innerlijke rust, kun je alle

kanten weer op, maar

dan ontspannen.

 

Je hebt weer het gevoel

van controle, grip en

stabiliteit.

Voor die rust

is vaak een plek nodig.

Een plek, waar vandaan

je kunt vertrekken en waar

je ook weer thuis

kunt komen.

 

Juist om met de compassie,

die (weer) in je leven mag, zowel

jezelf als de ander te versterken, dan

wel te verzachten. Precies wat er 

op dat moment nodig is.

 

 

Soms om je innerlijk kompas

er weer mee te (her)vinden en om

zowel je bedoeling als doel, er

ook weer helder mee voor

ogen te krijgen.

 

En, om jezelf uiteindelijk

ook weer met (com)passie

te supporten in het

realiseren ervan.

 

 

 

 

Ben je een (special)

guest  van het resort, ontvang

je per email de private inlogsleutel

van je eigen private beach house.

 

Zo heb je hier die 'plek',

waar je naar toe terug kan

komen en waar vandaan je

kunt  vertrekken, om die

reis te maken en die be-

stemming te

bereiken.

 

Lees meer »

In het geval, dat je deze

natuurlijk duidelijk weet,

je weet waar je naar toe

zou willen.

 

Maar ook

als de bestemming

nog onbekend is. Of juist die

plek, kan je het resort

gebruiken om mee te

her-ijken.

 

Dit vormt

een belangrijk aspect

in de methode ‘discover

Bar’s Resort’, een plek

om thuis te komen &

te her-ijken.

 

Ontbreekt voor je

gevoel die compassie in

je leven, zowel naar jezelf toe,

als naar de ander, kun je op het

resort de Combinatie E-Journey 

volgen, waarbij je juist deze

belangrijke gevoelselementen,

als vaardigheden (weer)

kunt cultiveren &

ontwikkelen in 

jezelf & in

je leven.

 

Soms kunnen stress,

overmatige alertheid en ingrijpende

life events, je zelfs deze vaardigheden

in jezelf doen laten verleren.

 

Ook dan gaat het weer

over een opbouwen van

deze zelfzorg rituelen. 

 

Voorbij

eventuele schaamte-

en of schuldgevoelens.

 

Juist in het moment

van jezelf de tijd geven of  

deze besteden aan de voor

jou waardevolle aspecten.

 

Maak je de Energie - Reis

over het resort, volg je gedurende

7 weken  letterlijk de voetstappen

van het resort, terwijl je ook de

stappen in je eigen leven weet

te herkennen & zetten. 

 

De 7 weekse online

Combinatie Journey is

gebaseerd op de eerder

genoemde diverse evidence

based methodieken en stimuleert

je in het aanleren & ontwikkelen

van zelfzorg & zelfcompassie

vaardigheden

 

Met als doel jouw kwaliteit

van leven & algeheel gevoel

van welbevinden,

te verhogen. 

 

(Laat staan eventuele 

klachten te verminderen)

 

En, je leven zo in te richten,

waar jij jezelf weer in kunt (h)er-

kennen & je komt te ontdekken,

waar jij op jouw manier

verandering aan zou

willen brengen.

 

In jezelf

of je leven.

 

De online training leert je 

om de integratie van de diverse 

evidence based methodieken, dan 

ook pragmatische in te zetten,

naar je eigen persoonlijke

doelen, behoeften 

en wensen. 

 

Je kunt zo letterlijk

ondervinden hoe deze

verschillende methodieken 

elkaar versterken en verrijken

& dit ook als effect op jou

zouden kunnen hebben

 

Gedurende 7 weken,

krijg je de mogelijkheid jezelf,

die vaardigheden aan te leren,

die jouw en die versteviging

geven, alsmede en die

verzachting.

 

Het zit ‘m in deze combinatie,

waar jij je gevoel van weerbaarheid

& veerkracht, zonder hierbij nog

na te denken.

 

Zo kom je weer te ervaren,

hoe je ook je eigen ervaring en

beleving positief kunt beïnvloeden

& bovendien kunt creëren en een

klimaat’ te cultiveren (in jezelf &

daarmee vaak ook je omgeving),

waar jij wel bij vaart.

 

Je beschikt weer

over dat Kompas &

je energie blijft

op peil. 

 

Je bent weer thuis.

Ook in je eigen leven 

(sfilm).

 

Hieronder zie

je drie vliegtuigjes, 

die je kunt aanklikken

& je mogelijk iets vertellen

over de 'plek in jezelf',

waar je graag naar

toe af zou willen

reizen.

 

Deze elementen zijn

ook gebruikt in de combinatie

E-Journey

 

Bar's E-journey
Freedom
Bar's E-journey
Happiness
Bar's E-journey
Balance

Tijdens de reis naar of van vrijheid, maak je een wandeling over het resort langs de tools, die je kunnen helpen te bevrijden.

Vaak gaat het over een leefstijl of patronen,

dan wel mechanismen, die te beknellend zijn.

Maar ook als je je leven hebt ingericht op een manier, die niet overeen komt met wie je bent en hoe je je van binnen voelt.

Stap voor stap zal je voor jezelf ontdekken, hoe je jezelf weer vrij kunt voelen.

Ik ben nu al blij voor je.

Tijdens de happiness e-yourney kijk je out of the box, maar concreet naar geluk. Bijvoorbeeld met de tool de 5 pijlers van geluk. Waar haal je voldoening uit en waar ben je tevreden mee?
Bovendien is het belangrijk dat het gevoel van geluk blijft en de geluksmomenten niet vervliegen. Je inner core zal daar ook sterk voor 'moeten' zijn
En ervaringen mogen misschien losgelaten worden om ruimte te maken. Om plek te creëren voor geluk..  
Ben je aangekomen op deze plek van bestemming dan is het zover, Je ervaart ten diepste, Happiness is here to stay, it won't fly away...:
Tijdens deze balance e-journey, ontdek je de diverse vormen van balans, en welke jij het liefst zou willen ervaren? Harmonie, flow of innerlijke rust?
Je krijgt concrete tools aangereikt om hetgeen je wilt, (blijvend) te creëren. Daarnaast weet je, wat je aan het doen bent en waarom, en dat geeft kracht.
Juist dit zorgt voor de extra grip en stevigheid, waar je voorafgaande aan deze reis, misschien wel zo naar kon verlangen.

Iedere reis telt

 

Ook iedere reis,

die je van binnen maakt,

met de concrete dingen,

die je 'van buiten' doet.

 

Of je nu spaart

voor een reis, een bedrijf

wilt opzetten, je huis aan het

verbouwen bent, wilt afvallen,

aan het trainen bent voor

de marathon..

 

of

 

juist als doel hebt,

om rustiger te leven,

te genieten van huis en

tuin, kinderen, familie en

vrienden, het doet er

niet toe.

 

Wat telt, is dat iedere reis,

ieder doel telt en er toe doet,

zolang jij het doet tellen

en jij erachter

staat.

 

Of je dit nu doet,

met een bewuste, dan

wel onbewuste intentie om

er gelukkig van te worden, je

meer vrij te voelen. Balans en

harmonie te bewerkstelligen, doet

er in zoverre toe, dat zodra jij je

bewust bent geworden, wat je

core je ingeeft, er meer kracht

tot je beschikking kan

komen.

 

Je voelt, dat

je erin kan slagen,

in al die innerlijke reizen,

met een bestemming,

die overeenkomt

met wie je

bent.

 

 

Lees meer »

Bar’s Resort is je

in al deze journeys,

graag tot dienst.

 

zodat er

meer kracht

tot je beschikking

komt, en jij je be-

stemming bereikt.

 

je arriveert,

waar je wilt

zijn.

Room-service

 ' A service for more room ' 

 

Soms heb je

letterlijk behoefte

aan meer ruimte.


Je hebt het druk gehad.

Het leven, de omgeving

en of jijzelf is (te) veeleisend

geweest. Het resort bied je

graag de gelegenheid tot

jezelf te komen en

ontspanning te

vinden.

 

Heb je wat meer

moeite met ontspannen,

unwinden, kunnen onderdrukte

emoties of ervaringen hier onbewust

de oorzaak van zijn. Wat voelde als

onrust of ongeduld, kunnen in

werkelijkheid ervaringen zijn,

die nog niet hun plek hebben

gevonden in de verwerking,

zoals deze voor jou

klopt.

 

Ze nemen de ruimte in.

Soms duidelijk voelbaar,

maar niet zo zeer

te plaatsen.

 

 

Lees meer »

 

 

Een deeper detox

kan dan een/1 van de

mogelijkheden zijn, om

zo meer ruimte

te creëren.

 

Mede door

bewustwording,

heling en de manier

van benaderen wordt ’het

andere’ weer zichtbaar en keert

het vrije gevoel weer terug, door

de ruimte die is gecreëerd.

 

En zo vaak

ook het gevoel

van geluk en

balans.

 

Suit-case

What suits you?


Als special guest,

kun je kiezen voor een

op maat geschreven

e-yourney.

 

Naar aanleiding 

van een inter-view, wordt

er een reis uitgestippeld, alleen

voor jou. Stap voor stap, maak je

alleen een wandeling over het re-sort,

langs de tools, views, opdrachten en

vragen, die bij jou passen.

 

Met of zonder persoonlijke

begeleiding, volg je de suitcases

in the visual gallery?

 

 

Lees meer »

Zo wandel je

in je eigen tijd door

het resort heen, maak je

je eigen re-sort, re-treat en re-set,

terwijl er meer ruimte komt voor

balans, geluk en vrijheid, door de

‘piece of mind', die er steeds 

meer komt.

 

Een/van de

'voorwaarden', die

je van quality time,

doet genieten.

 

Notebooks

 

Ben je een special member, 

tegen maandelijkse fee, kun je 

gebruik maken van de notebooks,

die bij iedere tool zijn

'ingesloten'.

 

Deze kun je

zowel naar jezelf,

als naar een ander

sturen.

 

Tijdens je reis

of wandeling over het 

resort, verzamel je 

zo je eigen notities

van iedere

tool.

 

 

Je reist met

een golden key card

en hebt toegang tot 

alle bars, tools, het

logboek en de 

postcards. 

 

 

Daarnaast

kun je altijd vragen

om 'room-service', ofwel

een consult. In welke 

vorm dan ook, bij

welke tool dan 

ook.

 

 

 

Lees meer »

 

Maak je een

e-journey, ontvang

je daarbij kleine e-books

van Bar’s Resort met je

notes mee terug.

 

 

logbook

In iedere bar,

van de visual gallerie,

vind je onderaan de pagina

je persoonlijke logboek.

 

Hierin kun je je gedachten,

emoties, herinneringen, inzichten,

en meer, van een dag, week, maand

of jaar, opschrijven, met the 

notes to self.

 

Niet alleen de emmertjes, 

die je energiepeil aangeven,

ook de emmertjes, die aansluiten

bij jouw 'fase of processing' kunnen

je veel inzicht geven in jezelf en

zicht op hoe jij de dingen

eventueel anders zou

kunnen en willen

stroomlijnen.

 

En, je zal

ontdekken, dat 

deze onderling ook

invloed op elkaar 

kunnen hebben. 

 

Aan de hand van

ervaringen, tools en gesprekken

of gebeurtenissen, ben je de dingen

misschien wel in een ander daglicht

gaan bekijken, hetgeen (direct) z'n

invloed zou kunnen hebben (gehad)

op je energielevel, emoties &

'information/impression

rate'.

 

Of juist

visa versa.

 

Ook kun je

je intentie, die je

voor jezelf hebt gezet,

hier opschrijven, wanneer 

je jezelf bijvoorbeeld (blijvend) 

wilt resetten.

 

Met het vakje 'Only

to me', kun je beslissen,

dit alleen naar jezelf te

versturen. Doe je dat 

niet, ontvangt ook 

Bar je mail.

Lees meer »

Vind je het fijn,

dat er iemand met je

'mee reist', en vind je een

bepaalde vorm van begeleiding,

tijdens deze reis prettig, om

inzichten en ervaringen

wellicht ook 'juist' te

interpreteren?

 

Komen

de notes ook,

bij Bar binnen.

 

Ze kunnen

worden besproken,

tijdens een gepland

of ongepland 

contact.

 

Per keer

heb je de keuze,

wat je wel of niet

zou willen delen.

 

Ook foto's

kun je uploaden,

welk samen met de

visuele emmertjes en

emoticoontjes ook zichtbaar

worden, wanneer je ze

uitprint.

 

Zo kun

geef je jezelf

ook iets tastbaars,

tijdens je verblijf bij

Bar's Resort.

Post-CARDS

In iedere bar,

kun je onderaan de

pagina, ook een postcard,

naar jezelf versturen.

 

Om de volgende dag

bijvoorbeeld fijn mee te

beginnen of om 'schoon schip'

te maken en dit met een postcard

extra kracht bij te zetten.

 

Je kunt er diversen vinden.

 

Zo ook een aantal, die aansluiten

bij de methode Discover

Bar's Resort.

 

Lees meer »

Ook deze kun

je zowel naar jezelf,

als naar Bar

sturen. 

 

Maar ook naar

iemand anders, met

wie je graag deelt.

 

Wil je dat

het visuele aspect

zichtbaar is, en wil

je iets tastbaars van

je reis, kun je ook

deze uitprinten.

Post-stamps

Deze symboliek

is ooit ontstaan,vanuit de visie,

dat het gaat om iemands werkelijke

beleving, niet de stempel

die je op iemand

drukt.

 

Stempels…

Ze kunnen zo

ingrijpend zijn

voor een persoon

 

Alsof het stempels

zijn, die op een identiteit

worden gedrukt. Hoe goed ze

soms ook, vanuit professionele

zorg bedoeld zijn, ten dienste

van een goede diagnose

en behandeling.

 

De enige stamps,

die je hier denkbeeldig

krijgt, zijn de stamps in je

denkbeeldige paspoort, along

the way en natuurlijk, die

van de post-stamp.

 

Post staat niet

alleen voor de brief,

die je per mail met notes,

aan jezelf kunt

versturen

Lees meer »

Het staat ook

voor het achteraf

ergens op terug kijken.

Bijvoorbeeld nadat je een

reis hebt gemaakt of terug wilt

kijken op (sub)doelen, die je hebt

behaald in een week, maand of jaar.

Zo 'even' je dingen, breng je ze weer

in harmonie en evenwicht, nadat je

in rust, van een afstand, de ruimte

had te evalueren.

 

De postzegel,

met een tevreden gezicht

van jou, is het doel van

Bar's Resort.

 

Het is de postzegel,

die laat zien dat je hebt

bereikt, wat je wide.

 

De postzegel, die aangeeft,

dat je happy bent, je je in balans

voelt. Die zegt, dat je de beleving 

van vrijheid (weer) kunt ervaren 

en wellicht de nodige

transformaties hebt

overleeft.

 

De stamps, die je

along the way in je paspoort,

je id (identietit) hebt mogen

ontvangen, krijgen dan in plaats

van stempels op je zijn, de fijne

bijsmaak van ervaringen, die

je hebt mogen beleven.

 

Waar je met

dankbaarheid, trost

en respect, op terug

kunt kijken.

Resort’s Guests

De gasten van Bar’s Resort

zijn mensen, die het fijn vinden

even die adempauze te nemen,

maar zich ook realiseren,

dat ze  niet ‘stil’ willen

staan.

 

Ze willen zich verder

ontwikkelen of de barrières,

die ze in zichzelf ondervinden,

overkomen en overwinnen.

 

Het zijn mensen, die houden

van privacy, maar juist ook plezier

kunnen halen uit de mooie sociale

dingen van het leven.

Lees meer »

Ze dragen graag de

verantwoordelijkheid

over zichzelf, met een gezond

verlangen naar nabijheid. Ze geven

graag, maar mogen zichzelf ook

toestaan te ontvangen, zodat

geven en ontvangen, in balans

kan komen en blijven.